Az életmódváltás útján a tartós sikerekért – Hasznos tippek és motiváció a változáshoz
Ahogy beköszönt február, sokunkban megmarad a januári fogadalom: idén tényleg változtatunk az életmódunkon. Az egészségünk és a kívánt alak elérése érdekében sokszor a fogyás mellett döntünk. A Diéta8 szolgáltatásai kiváló támogatást nyújtanak az életmódváltás útján, most szeretnénk megosztani veletek néhány hasznos tanácsot és egy kis plusz motivációt, hogy könnyebben elinduljatok ezen az úton. Azt hiszem, […]
Divatdiéták
Nagy népszerűségnek örvendenek hírességek, bloggerek, sportolók és fitnesz guruk fogyással kapcsolatos könyvei, vagy közösségi oldalakon tett bejegyzései. Ez még inkább igaz, ha nagyon rövid időn belül nagy súlyfeleslegtől szabadultak meg. Ajánlásaik általában nem megalapozottak, ráadásul hozzáértő szakember nélkül valósulnak meg. Nagyon nehéz eligazodni jelenleg abban, mi számít egészségesnek, biztonságosnak, mégis hatásos módszernek, persze mindenki másra […]