Sportcélokhoz igazított táplálkozási tanácsadás
Céljaidhoz igazított táplálkozási tanácsadás
Dietetikus által összeállított étrend- és táplálékkiegészítő-szaktanácsadás.
- Versenysporthoz, teljesítményfokozáshoz
- Hobbi sporthoz, aktív életmódhoz
- Regenerációhoz, sérülésből történő felépüléshez
- Változtatnál életmódodon?
- Súlyfelesleggel küzdesz évek óta?
- Segítségre van szükséged, mert nem jártál sikerrel egyedül?
JÓ HELYEN VAGY
– Ha a sportcéljaidat támogató étrendet keresel
– Ha szakemberrel tudatosan szeretnéd elérni ideális testsúlyod
– Ha nehezen igazodsz ki a táplálékkiegészítők útvesztőjében
– Ha már megelégelted mennyi mindenben hátráltat a súlyod
– Ha egészségesebben táplálkoznál, hogy formába lendülj
– Ha elvesztél a divatdiéták világában és eddig eredménytelen voltál egyedül
– Ha felesleges csodaszerek helyett tartós életmódváltást szeretnél
Gyorsaság, robbanékonyság és állóképesség növelése
Koncentráció meghosszabbítása
Elfáradás késleltetése
Izomgörcsök és dehidratáció elkerülése
Tartós súlyvesztés
Hozzáértő dietetikussal és táplálkozástudományi szakemberrel
Végig kapcsolatot tartunk veled
Koplalás és önsanyargatás nélkül
Sérülések megelőzése
Regeneráció gyorsítása
Optimális testösszetétel elérése és megtartása
Egészségtudatosság elsajátítása
Jojó-effektus elkerülve
Az étrended a TE ízlésedhez és életmódodhoz igazítva
Optimális testösszetétel elérése és megtartása
Egészségtudatos szemlélet
MIT VÁRHATSZ TŐLÜNK?
- Egyénre szabott étrend-iránymutatás és -tervezés
- Versenyfelkészítést és sportteljesítmény-fokozást támogató tanácsadás
- Személyre szabott mentorprogram folyamatos nyomonkövetéssel
- Egyénre szabott étrend-iránymutatás és -tervezés a fogyáshoz
- Feltérképezzük eddigi életmódváltásaid akadályait
- Személyre szabott mentorprogram folyamatos nyomonkövetéssel
- Reális testsúlycélod kitűzését
MINŐSÉGI SZOLGÁLTATÁSAINK MÖGÖTT HITELESSÉGÜNK ÁLL
- Évtizedes sporttáplálkozási szakértelem
- Profi sportcsapatok és -egyesületek szakmai stábjával való szoros együttműködés
- Több ezer verseny- és utánpótlás-sportolónál bizonyított, táplálkozási és táplálékkiegészítő-fogyasztási tanácsadás a Nutri8 márkával közösen
- Évtizedes táplálkozási szakértelem
- Dietetikus szakemberi támogatás online vagy személyesen
- Szakszerű állapotfelmérés az első találkozás alkalmával
SZAKEMBEREINK
- Táplálékkiegészítők használatára is specializálódott dietetikai csapat
- Fizioterapeutákkal, erőnléti edzőkkel kiegészített szakmai stáb
AKIKKEL A MINDENNAPOKBAN TALÁLKOZHATSZ
Tassy Áron vagyok, Labdarúgó szakedző és sporttudományi szakember.
A sport egész életemben fontos szerepet játszott, már egészen kisgyermekként teniszeztem, judóztam, kick-boxoltam, de ezen sportok mellet alap sportágam a labdarúgás volt. Erőnléti és rehabilitációs edzőként, a sportban eltöltött évek alatt megszerzett tapasztalataimat számos dologban tudom felhasználni akár mentális, akár fizikai felkészítés vonatkozásában.
A MOL Fehérvár FC labdarúgó klub sporttudományi részleg vezetőjeként fontosnak tartom a megfelelő irányelvek alapján kialakított változatos étrendet, mind a teljesítmény mind a rehabilitáció során.
“Sosem tudhatod, milyen eredményei lesznek a cselekedeteidnek, de ha nem cselekszel, eredményük sem lesz.“ – Mahatma Gandhi
Benedek Nikolett vagyok, egészségfejlesztő és okleveles táplálkozástudományi szakember.
2009-ben végeztem a Szegedi Tudományegyetem rekreációszervezés és egészségfejlesztés- életmód tanácsadó szakán, majd 2021-ben folytattam tanulmányaimat táplálkozástudományi szakon a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karon, ahol megszereztem a mesterdiplomát.
Gyakorló édesanyaként fontos számomra az egészségtudatos táplálkozás, ételallergiás kisfiam komoly kihívások elé állított kezdetben. Véleményem szerint nem lehet elég korán elkezdeni az táplálkozási ismeretek edukációját, hiszen étkezési szokásaink már kiskorban elkezdenek kialakulni, ezért fontos szerepet kap a példamutatás, legyen szó szülői-, vagy edzői mintáról.
A táplálkozástudomány folyamatos tanulást igényel, ami nagyon motiváló és érdekes számomra, hiszen a legújabb tudományos kutatások megállapításai akár teljesen átformálhatják eddigi ismereteinket. Kiskoromtól mindig is sportoltam, 10 éve viszont a tánc tölti ki a sportot az életemben, ebből adódóan nagyon közel áll hozzám a sportolók értendi támogatása, legyen szó hobbisportról, vagy élsportról.
Volt szerencsém szakmai tapasztalatot szerezni vezető futballklubnál, mind oktatás, mind pedig egyéni tanácsadás téren. Mivel mindenki sajátos adottságokkal és céllal szeretne táplálkozási tanácsadást kérni, ezért rejt számos izgalmat számomra a közös munka, hiszen nincs két egyforma étrend, ahogy nincs két egyforma tanácsadás sem.
Mottóm: „Táplálékod legyen a gyógyszered, és gyógyszered a táplálékod” Hippokratész
Mórocz Boglárka vagyok, dietetikus és sport-specifikus dietetikus szakember.
Fiatal korom óta versenyszerűen atletizálok ,aminek köszönhetően korán sok tapasztalatot gyűjtöttem a sporttáplálkozás terén, és hamar fel kellett ismernem, hogy az edzéseken, illetve a versenyeken nyújtott teljesítményt nagy mértékben meghatározza az étrend. Mivel régóta foglalkoztatott a táplálkozás, illetve a sportspecifikus dietetika témaköre, így 2019-ben elkezdtem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán a dietetikusi alapképzést, ahol 2023-ban szereztem diplomát, majd 2024-ben a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen végeztem, mint sport-specifikus dietetikus szakember.
Az élsportban való jártasságomnak köszönhetően, sportolói szemszögből is meg tudom közelíteni a táplálkozással kapcsolatos kérdéseket. Úgy gondolom, hogy ezáltal jobban megtalálom a közös hangot a hozzám forduló versenyzőkkel, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy a közös munka sikeres legyen. Célom, hogy a szakmai tudásom révén segítsem a versenyzőket és játékosokat, hogy a megfelelő edukációt és iránymutatást kapják a táplálkozás területén, valamint, hogy sportágspecifikus és személyre szabott étrend követése által a maximális teljesítményt tudják nyújtani a megmérettetések alkalmával.
Mottó: „Megfelelő étrend önmagában nem tesz középszerű sportolót világklasszissá, de világklasszisból középszerű sportoló válhat hiányos táplálkozás mellett.” (Counsilman J.E.”Doc”)
Vass Bence vagyok, dietetikus és sportedző.
Kiskorom óta rajongok a sportokért és több mint 10 éven át versenyszerűen kajakoztam. Mindig próbáltam a lehető legjobbat nyújtani, ezért az edzések mellett a pihenésre és a táplálkozásra is nagy figyelmet fordítottam.
Célom, hogy megismertessem a sportolókkal a táplálkozás „erejét” és hozzásegítsem őket, hogy kihasználhassák a benne rejlő lehetőségeket. Hiszem, hogy odafigyeléssel mérhetően javítható a teljesítmény és a befektetett munka kifizetődik!
ÉS MÉG SOKAN MÁSOK, AKIK A HÁTTÉRBŐL TÁMOGATNAK MINKET ÉS EZÁLTAL TÉGED…
RÓLUNK MONDTÁK
KÜLDETÉSÜNK ÉS VÍZIÓNK
Küldetésünk, hogy megtanítsuk a hobbi és profi sportolóknak, hogyan lehet a táplálkozást és a teljesítményt az egészség szolgálatába állítani.
Víziónk, hogy tanácsadásunk, kapcsolati hálónk és edukációs tevékenységünk révén hozzájáruljunk minden magyar sportoló és aktív életmódot folytató tudatos táplálkozásához, táplálékkiegészítő fogyasztásához és egészségmegőrzéséhez.